d.a.
colazione:tazzone di caffè
pranzo: 100g di peperoni sott'aceto(38kcal), 50 g di cipollotti sottaceto (15kcal)
cena: 1 pera cotta strabuonaaaa (120kcal)
tot:173kcal

movimento:
1 ora di cyclette ellittica (-280kcal)
ps la cyclette l'ho ftt cn quei pantaloni che le ciccione(come me-.-) usano x sudare...e ammazza se funzionano! avevo l'orlo dei pantaloni zuppi!

novità di oggi.......bah assenti. che palle sett prox mia madre è a casa spero d poter continuare qst dieta pk anche lei mi vuole far dimagrire, ma la sua concezione di dieta è..come dire...molto alla "napoletana" xD nn sò se mi spiego

kiss and hugs