mercoledì 31 marzo 2010
lunedì 29 marzo 2010
urge consiglio
voglio assolutamente perdere 5 kg in 10 gg. ho pensato di assumere 100kcal al gg e bruciarne 200minimo. che ne dite?
sabato 27 marzo 2010
che ne sarà di me?
oggi ho subito l'agguato di 2 amiche che non vedevo da un anno x via della depressione...erano le mie più care amiche. una mi ha dato della fallita, mi ha detto che ho buttato nel cesso la mia vita, e tante altre cose carine......................................................l'altra che x me ci sarà sempre, dovesse aspettarmi tutta la vita. bah...... che ne sarà di me? non ne ho idea.cmq passiamo al d.a.:
colazione:tazzone di caffè sz
pranzo:aria
cena: 40g di pane (110kcal)
movimento:
30minuti di cyclette ellittica (-150kcal circa)
bbbbbbbene ciaciaoo
colazione:tazzone di caffè sz
pranzo:aria
cena: 40g di pane (110kcal)
movimento:
30minuti di cyclette ellittica (-150kcal circa)
bbbbbbbene ciaciaoo
venerdì 26 marzo 2010
d.a.
colazione:tazzone di caffè
pranzo: 100g di peperoni sott'aceto(38kcal), 50 g di cipollotti sottaceto (15kcal)
cena: 1 pera cotta strabuonaaaa (120kcal)
tot:173kcal
movimento:
1 ora di cyclette ellittica (-280kcal)
ps la cyclette l'ho ftt cn quei pantaloni che le ciccione(come me-.-) usano x sudare...e ammazza se funzionano! avevo l'orlo dei pantaloni zuppi!
novità di oggi.......bah assenti. che palle sett prox mia madre è a casa spero d poter continuare qst dieta pk anche lei mi vuole far dimagrire, ma la sua concezione di dieta è..come dire...molto alla "napoletana" xD nn sò se mi spiego
kiss and hugs
colazione:tazzone di caffè
pranzo: 100g di peperoni sott'aceto(38kcal), 50 g di cipollotti sottaceto (15kcal)
cena: 1 pera cotta strabuonaaaa (120kcal)
tot:173kcal
movimento:
1 ora di cyclette ellittica (-280kcal)
ps la cyclette l'ho ftt cn quei pantaloni che le ciccione(come me-.-) usano x sudare...e ammazza se funzionano! avevo l'orlo dei pantaloni zuppi!
novità di oggi.......bah assenti. che palle sett prox mia madre è a casa spero d poter continuare qst dieta pk anche lei mi vuole far dimagrire, ma la sua concezione di dieta è..come dire...molto alla "napoletana" xD nn sò se mi spiego
kiss and hugs
giovedì 25 marzo 2010
d.a.
no, oggi nn ho digiunato
colazione:frullatod'ananas sz e snz latte(40kcal)
pranzo: 100g d peperoni sott'olio (38kcal) e 21g di parmiggiano(80kcal)
cena:cipollotti sott'aceto (29kcal)
movimento:
un h di esercizi con la wii (-260kcal)
70 minuti di camminata (-270kcal)
cm è andata a voi? ah e poi ci tenevo tantissimo a fare il punto di come la penso
ANORESSICA. RAGAZZA MALATA.
FISICO SANO, ESTREMAMENTE MAGRO, PRO ANA
MORALE: ANORESSIA DIVERSA DA PRO ANA
colazione:frullatod'ananas sz e snz latte(40kcal)
pranzo: 100g d peperoni sott'olio (38kcal) e 21g di parmiggiano(80kcal)
cena:cipollotti sott'aceto (29kcal)
movimento:
un h di esercizi con la wii (-260kcal)
70 minuti di camminata (-270kcal)
cm è andata a voi? ah e poi ci tenevo tantissimo a fare il punto di come la penso
ANORESSICA. RAGAZZA MALATA.
FISICO SANO, ESTREMAMENTE MAGRO, PRO ANA
MORALE: ANORESSIA DIVERSA DA PRO ANA
mercoledì 24 marzo 2010
idea geniale!
oggi è il primo gg di digiuno, che continuerò(si spera) fino sabato. la mia mente ha partorito un idea, a mio parere, geniale. la granita ipocalorica. allora che ho fatto? ho preso del caffè sz e l'ho messo a ghiacciare, dell'ananas che ho frullato e allungato con un pò d'acqua e schiaffata in un bicchiere di plastica e poi in frigor anche lei a congelare... ovviamente si può fare con tutti i frutti ricchi d'acqua tipo ananas,kiwi,melone,anguria...ecc è uno spezzafame buonissimo e stra ipocalorico (al maaaaaaassimo 60kcal),senza zucchero e coloranti mica come qll mmerdate al bar..! beh provate anche voi e ditemi che ne pensate! bacioo
sabato 20 marzo 2010
nn è k mi piaccian molto sti test... ma ci sn incappata e sn superstiziosa..perciò
PROVATELO SUBITO!!!
...come si deve,e soprattutto non barare.
Non leggere in anticipo, ma nell'ordine, punto per punto.
Ci vorranno 3 minuti, e credimi, ne vale la pena.
Prendi carta e penna.
1.Scrivi i numeri da 1 a 11 in una colonna.
2.A fianco ai numeri 1 e 2, scrivi 2 numeri a tua scelta.
3.Vicino ai numeri 3 e 7, scrivi il nome di una persona di sesso opposto.
Due nomi diversi, ovviamente, di persone che conosci bene, e nel farlo, segui il tuo primo impulso.
Non leggere oltre in anticipo, o non funzionerà...Piano piano...
4.Scrivi il nome di tre persone (amici, familiari...) vicino ai numeri: 4,5 e 6.
NN BARARE,SAREBBE UN PECCATO...!!
5.Scrivi 4 titoli di canzoni sui numeri 8,9,10,11.
6.Finalmente, esprimi il tuo desiderio.
Qui si trova la chiave del gioco...
1.Devi parlare di questo gioco ad un certo numero di persone
(il numero che si trova vicino al 2)
2.La persona in 3 posizione la AMI!!
3.La persona in settima posizione l'apprezzi molto però con la quale nn funziona...
4.La persona in quarta posizione è qualcuno a cui tieni veramente molto.
5.La persona in quinta posizione è quella che ti conosce veramente a fondo.
6.La persona messa da te in sesta posizione è il tuo porta fortuna.
7.La canzone in ottava posizione è quella che si associa con la persona numero 3.
8.Il titolo in nona posizione è la canzone per la persona in settima posizione.
9.La canzone in decima posizione è quella che meglio svela il tuo spirito.
10.La canzone in 11 è quella che rivela i tuoi sentimenti rispetto alla vita.
11.Scrivi questo gioco nel tuo blog,durante l'ora che ne segue la lettura.
Se lo farai,il tuo desiderio si realizzerà.
Se non lo farai,succederà l'opposto.
Davvero strano,ma pare che funzioni
...come si deve,e soprattutto non barare.
Non leggere in anticipo, ma nell'ordine, punto per punto.
Ci vorranno 3 minuti, e credimi, ne vale la pena.
Prendi carta e penna.
1.Scrivi i numeri da 1 a 11 in una colonna.
2.A fianco ai numeri 1 e 2, scrivi 2 numeri a tua scelta.
3.Vicino ai numeri 3 e 7, scrivi il nome di una persona di sesso opposto.
Due nomi diversi, ovviamente, di persone che conosci bene, e nel farlo, segui il tuo primo impulso.
Non leggere oltre in anticipo, o non funzionerà...Piano piano...
4.Scrivi il nome di tre persone (amici, familiari...) vicino ai numeri: 4,5 e 6.
NN BARARE,SAREBBE UN PECCATO...!!
5.Scrivi 4 titoli di canzoni sui numeri 8,9,10,11.
6.Finalmente, esprimi il tuo desiderio.
Qui si trova la chiave del gioco...
1.Devi parlare di questo gioco ad un certo numero di persone
(il numero che si trova vicino al 2)
2.La persona in 3 posizione la AMI!!
3.La persona in settima posizione l'apprezzi molto però con la quale nn funziona...
4.La persona in quarta posizione è qualcuno a cui tieni veramente molto.
5.La persona in quinta posizione è quella che ti conosce veramente a fondo.
6.La persona messa da te in sesta posizione è il tuo porta fortuna.
7.La canzone in ottava posizione è quella che si associa con la persona numero 3.
8.Il titolo in nona posizione è la canzone per la persona in settima posizione.
9.La canzone in decima posizione è quella che meglio svela il tuo spirito.
10.La canzone in 11 è quella che rivela i tuoi sentimenti rispetto alla vita.
11.Scrivi questo gioco nel tuo blog,durante l'ora che ne segue la lettura.
Se lo farai,il tuo desiderio si realizzerà.
Se non lo farai,succederà l'opposto.
Davvero strano,ma pare che funzioni
venerdì 19 marzo 2010
ieri giornata da dimenticare, nn mi sono abbuffata ma ho mangiato un sacco.. poi dalla psicologa...mi ha insegnato un bell'esercizio da fare quando nn sono troppo in ansia, per calmarmi. allora, mi devo immaginare in un luogo che mi piaccia e dove mi senta al sicuro e soddisfatta. il mio sogno è quello di avere un monolocale tutto mio, con il letto a soppalco dell'ikea, sotto un divano e davanti una tv. sulla parete opposta un armadio e sull'altra parete un tavolino con un paio di sedie, sulla parete davanti al tavolo uno specchio a parete. x la cucina mi pasterebbe un minuscolo angolo cottura almeno c sta poco dentro xD. il bagno anche solo con la doccia, ki se ne fotte della vasca da bagno. la stanza principale sui toni del verde, l'angolo cottura e il bagno color grigio perla. io mi sono immaginata col corpo che desidero e i miei amatissimi 50 kg sul letto a soppalco che leggo serena. mi ha anche chiesto di disegnarla, visto che andavo all'artistico..peccato k io facevo beni culturali ossia l'indirizzo x qll k amano l'arte ma sn paraccappati nel disegno -.- vabbèè.. cmq mi è piaciuto molto come esercizio perchè credo che in qualche modo se proiettiamo mentalmente qualcosa poniamo le basi per crearlo..no? :D
beh cmq, parlando di oggi la depressione è a livelli critici, ho passato la giornata a piangere e sono uscita nel panico per comprarmi il tabacco(hanno fatto quello delle black devil alla vanigliaa :P ps la vaniglia secondo l'aromaterapia allontana le abbuffate e la fame, prendete nota!) col cibo è andata bene
d.a.
colazione:mela(108kcal)
pranzo:2 carote (37kcal)
cena:un finocchio(30kcal)
tot:175kcal
movimento:assente:\
penso che per la settimana prossima segurò questa dieta, sostituendo però le carote con il sedano che ha solo 15 kcal ogni 100g.
bbbbene. bbesoxx
beh cmq, parlando di oggi la depressione è a livelli critici, ho passato la giornata a piangere e sono uscita nel panico per comprarmi il tabacco(hanno fatto quello delle black devil alla vanigliaa :P ps la vaniglia secondo l'aromaterapia allontana le abbuffate e la fame, prendete nota!) col cibo è andata bene
d.a.
colazione:mela(108kcal)
pranzo:2 carote (37kcal)
cena:un finocchio(30kcal)
tot:175kcal
movimento:assente:\
penso che per la settimana prossima segurò questa dieta, sostituendo però le carote con il sedano che ha solo 15 kcal ogni 100g.
bbbbene. bbesoxx
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d.a.,
depressione,
psicologia
mercoledì 17 marzo 2010
no title
forse un giorno ti piacerà il sole, e correre nel prato vicino casa.
forse, più avanti, amerai il suono delle risate e ti piacerà unire il suono della tua a quello delle altre.
forse fra poco ti sentirai ancora bella e indosserai leggeri abiti di seta che esalteranno le tue forme sottili.
forse ti commuoverai davanti a un tramonto.
forse le tue lacrime saranno solo di gioia, magari il tuo volto sarà segnato da una dolcissima malinconia che svelerà solo in parte il tuo passato.
forse, più avanti, amerai il suono delle risate e ti piacerà unire il suono della tua a quello delle altre.
forse fra poco ti sentirai ancora bella e indosserai leggeri abiti di seta che esalteranno le tue forme sottili.
forse ti commuoverai davanti a un tramonto.
forse le tue lacrime saranno solo di gioia, magari il tuo volto sarà segnato da una dolcissima malinconia che svelerà solo in parte il tuo passato.
i di idiota
merda...ho vomitato ancora(nonostante le lesioni) e mi sn fatta un male cane.. tt x un cucchiaio di riso..giornata no...x nnt.. e per di più si avvicina la data del mio ricovero in psichiatria... spero di dimagrire un pò li...sento che è scivolato tutto dalle mie mani, come sabbia
martedì 16 marzo 2010
merdaaaaaa
questo dovrebbe essere il mio 2 gg d digiuno, ma nn è cosi -.- ieri ho mangiato mezzo avocado (346 kcal) e gg uno intero( quasi 700kcal!!!!!)CAZZO! ho scoperto solo oggi qnt kcal è!!! BANDITO!merda.....
domenica 14 marzo 2010
creep- radiohead (trad)
Quando tu eri qui prima
non riuscivo a guardarti negli occhi
tu sei proprio come un angelo
la tua pelle mi fa piangere
tu fluttui come un piuma
in un mondo meraviglioso
Io avrei voluto essere speciale
tu sei così maledettamente speciale
ma sono una persona sgradevole,
sono uno strano
cosa diavolo sto facendo qui?
io non appartengo a questo posto
non importa se ferisce
io voglio avere il controllo
voglio un corpo perfetto
voglio un'anima perfetta
voglio che tu noti
quando non sono in giro
tu sei così maledettamente speciale
Io avrei voluto essere speciale
ma sono una persona sgradevole,
sono uno strano
cosa diavolo sto facendo qui?
io non appartengo a questo posto
lei corre fuori dalla porta
lei sta correndo
lei corre,...
Qualunque cosa ti renda felice
tutto ciò che vuoi
tu sei così maledettamente speciale
Io avrei voluto essere speciale
ma sono una persona sgradevole,
sono uno strano
cosa diavolo sto facendo qui?
io non appartengo a questo posto
credo sia ovvio a cosa sia dedicata la canzone.....
non riuscivo a guardarti negli occhi
tu sei proprio come un angelo
la tua pelle mi fa piangere
tu fluttui come un piuma
in un mondo meraviglioso
Io avrei voluto essere speciale
tu sei così maledettamente speciale
ma sono una persona sgradevole,
sono uno strano
cosa diavolo sto facendo qui?
io non appartengo a questo posto
non importa se ferisce
io voglio avere il controllo
voglio un corpo perfetto
voglio un'anima perfetta
voglio che tu noti
quando non sono in giro
tu sei così maledettamente speciale
Io avrei voluto essere speciale
ma sono una persona sgradevole,
sono uno strano
cosa diavolo sto facendo qui?
io non appartengo a questo posto
lei corre fuori dalla porta
lei sta correndo
lei corre,...
Qualunque cosa ti renda felice
tutto ciò che vuoi
tu sei così maledettamente speciale
Io avrei voluto essere speciale
ma sono una persona sgradevole,
sono uno strano
cosa diavolo sto facendo qui?
io non appartengo a questo posto
credo sia ovvio a cosa sia dedicata la canzone.....
uff...la domenica è a rischio abbuffate più degli altri gg.. ma io ho resistito! GRANDE SUCCESSO! oggi una settimana k nn mi abbuffo, posso dirmi soddisfatta.. sett prox( da lune a sabato) provo a bere sl tisane, caffè, coca 0 e acqua..vediamo k succede. poi giovedì mi presteranno la bicicletta, penso che mi farà bene.
d.a. di oggi
colazione:aria
pranzo: insalata scondita iceberg(19 kcal) 80 g di pane(200 kcal?)
cena: aria
note: maledetti carbidrati tentatori!!
movimento: mezz'oretta di camminata
beh... settimana prox nn penso scriverò il d.a.... vi annoierò cn qll k mi balza in testa! baciiiiiiii
d.a. di oggi
colazione:aria
pranzo: insalata scondita iceberg(19 kcal) 80 g di pane(200 kcal?)
cena: aria
note: maledetti carbidrati tentatori!!
movimento: mezz'oretta di camminata
beh... settimana prox nn penso scriverò il d.a.... vi annoierò cn qll k mi balza in testa! baciiiiiiii
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sabato 13 marzo 2010
sto male
come dice il titolo sto male. ho rivisto un pò di vecchie foto... foto che mi ritraevano felice, foto con il mio ex, foto con i miei amici, foto dove avevo oggettivamente un fisico perfetto. perchè ho distrutto tutto quello che avevo? come ho fatto? riuscirò ad avere una nuova vita? mi odio. sto male.
d.a. di oggi
colazione:1 pera(35 kcal)
pranzo:2 carote (70kcal) 40g di parmiggiano (200kcal arrotondando)
cena: un pò di orzo con verdura
movimento:totalmente assente
d.a. di oggi
colazione:1 pera(35 kcal)
pranzo:2 carote (70kcal) 40g di parmiggiano (200kcal arrotondando)
cena: un pò di orzo con verdura
movimento:totalmente assente
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venerdì 12 marzo 2010
giornata strana
benebene..iniziamo dal mio d.a.
colazione:caffè sz
pranzo:brioches cioccolato(400kcal arrotondando)
cena:un panino (165kcal)
totale: 565kcal
movimento: un oretta abbondande di camminata svelta
-------------------------------------------------------------------------------------
oggi ho trovato un cagnolino di 4 mesi al massimo in un cestino della spazzatura... nel pomeriggio l'ho portato dal veterinario che con il chip ha contattato il proprietario che s'è l'è ripreso..!!!e quando gli ho chiesto perchè l'aveva buttato via all'inizio ha negato, poi ha addirittura avuto il coraggio d dire che glielo avevo rubato e messo lì io e infine ha detto che l'aveva messo lì dentro per vedere se ritrovava la strada di casa!!! e il vet c ha creduto!! oh la gente pazza.. mi mancherà..mi ci ero affezionata, gli avevo dato anche un nuome POLDO! :( uff..
colazione:caffè sz
pranzo:brioches cioccolato(400kcal arrotondando)
cena:un panino (165kcal)
totale: 565kcal
movimento: un oretta abbondande di camminata svelta
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oggi ho trovato un cagnolino di 4 mesi al massimo in un cestino della spazzatura... nel pomeriggio l'ho portato dal veterinario che con il chip ha contattato il proprietario che s'è l'è ripreso..!!!e quando gli ho chiesto perchè l'aveva buttato via all'inizio ha negato, poi ha addirittura avuto il coraggio d dire che glielo avevo rubato e messo lì io e infine ha detto che l'aveva messo lì dentro per vedere se ritrovava la strada di casa!!! e il vet c ha creduto!! oh la gente pazza.. mi mancherà..mi ci ero affezionata, gli avevo dato anche un nuome POLDO! :( uff..
giovedì 11 marzo 2010
notti insonni
48 ore che non dormo. potrei dire che 24 le ho passate con attacchi di panico continui. dio, perchè soffrire tanto? perchè? 75 gocce di en. non mi hanno fatto una beneamata minchia. sto male. e la voglia di mollare tutto torna, torna quella vocina che suggerisce la strada più semplice, la fine della sofferenza. quella che mi canta all'orecchio una canzone dolce che sa di eutanasia, di morte.le lamette nel cassetto, la bombola del gas in cantina, la corda nascosta in quella scatola sopra l'armadio, quella dove mia madre non guarda mai. il valium che ho conservato per mesi, 90 pastiglie da 5 mg in totale quanto sono?uhm...5 x 90... 450, troppo pochi per morire, abbastanza per una lavanda gastrica assicurata.no grazie, già dato.
il rasoio fa male, il fiume troppo basso,l'acido è bestiale, la droga dà il collasso,la corda si spezza,la pistola è proibita,il gas puzza...porca puttana mi tocca vivere questa vita
appunto sono costretta a vivere questa vita, rendiamocela migliore.rivoglio amare il mio corpo, rivoglio scivolare in un abitino 40, rivoglio i miei 50 kg. a proposito di vivere questa vita, mi sto informando per avere un cazzo di diploma. stamattina mi si è accesa la lampadina e cosi dopo avere fatto tipo 2500 ricerche in internet sul cepu (dove ho trovato solo info inutili o discordanti tipo che un biennio costa o 3000, cifra accessibile, o 15000euro, cifra supermegainaccessibile -.- e un numero verde che ho chiamato e da dova sto ancora aspettando di essere richiamata u.u ) ne ho parlato alla mia portinaia che è assai meglio di una ricerca su google perchè ha girato la notizia a tutto il quartiere e mi ha trovato una sciuretta che lavora lì e mi potrebbe paraculare x l'iscrizione e il prezzo (jackpot!!!!)
uhm... k dire d più? il mio d.a.? vogliamo ridere?!?!?!e ridiamo dai
colazione (in preda allo sconforto più nero) : una brioches (350kcal), 60g di cioccolato(327kcal), un caffè sz (6kcal)
per un totale diii...683 kcallll x la colazioonee olèè si inizia la giornata prprio col piede giusto-.- direi k per oggio ho dato
pranzo:ariaariaaria
cena:ariaariaaria
bene. spero che come primo post non mi consideriate una psicopatica, anche se è quello che sono, ma sono pericolosa solo x me stessa nn faccio male a nessuno giuro!
baciii
il rasoio fa male, il fiume troppo basso,l'acido è bestiale, la droga dà il collasso,la corda si spezza,la pistola è proibita,il gas puzza...porca puttana mi tocca vivere questa vita
appunto sono costretta a vivere questa vita, rendiamocela migliore.rivoglio amare il mio corpo, rivoglio scivolare in un abitino 40, rivoglio i miei 50 kg. a proposito di vivere questa vita, mi sto informando per avere un cazzo di diploma. stamattina mi si è accesa la lampadina e cosi dopo avere fatto tipo 2500 ricerche in internet sul cepu (dove ho trovato solo info inutili o discordanti tipo che un biennio costa o 3000, cifra accessibile, o 15000euro, cifra supermegainaccessibile -.- e un numero verde che ho chiamato e da dova sto ancora aspettando di essere richiamata u.u ) ne ho parlato alla mia portinaia che è assai meglio di una ricerca su google perchè ha girato la notizia a tutto il quartiere e mi ha trovato una sciuretta che lavora lì e mi potrebbe paraculare x l'iscrizione e il prezzo (jackpot!!!!)
uhm... k dire d più? il mio d.a.? vogliamo ridere?!?!?!e ridiamo dai
colazione (in preda allo sconforto più nero) : una brioches (350kcal), 60g di cioccolato(327kcal), un caffè sz (6kcal)
per un totale diii...683 kcallll x la colazioonee olèè si inizia la giornata prprio col piede giusto-.- direi k per oggio ho dato
pranzo:ariaariaaria
cena:ariaariaaria
bene. spero che come primo post non mi consideriate una psicopatica, anche se è quello che sono, ma sono pericolosa solo x me stessa nn faccio male a nessuno giuro!
baciii
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